1) 독서에서 가장 어려운 부분은 앉아서 시작하는 것이다. 2) 지루한 책을 그만두고, 훌륭한 책에 자리를 마련하라. 3) 한 권의 책이 당신의 삶을 바꾸지 않을 수 있지만, 매일 독서는 모든 것을 바꾼다. 4) 며칠 된 책보다는 수십 년 된 책을 더 많이 읽어라. 5) 책을 읽을 시간이 없다고 말하기 전에, 스마트폰의 화면 사용 시간을 확인해 보라. 6) 모든 독서는 독서로 간주된다. – 종이책, 전자책, 오디오북 등 자신에게 가장 잘 맞는 형식을 찾아라. 7) 중요한 것은 얼마나 많은 책을 읽었느냐가 아니라, 얼마나 많은 책이 당신에게 영향을 미쳤느냐이다. 8) 핸드폰을 무음으로 하고 다른 방에 두고 읽으면 집중력이 10배로 향상된다. 9) 좋은 책을 읽고, 훌륭한 책을 다시 읽고, 혁신적인 책을 다..
SAT 점수를 취소 단계별 안내 1. College Board 계정에 로그인합니다. - [mysat.collegeboard.org](https://mysat.collegeboard.org)에 접속하세요. - 사용자 이름과 비밀번호를 입력하여 로그인합니다. 2. SAT 시험 날짜 찾기 - 로그인한 후, My Scores(내 점수)으로 이동하세요. - 취소하고 싶은 SAT 시험 날짜를 찾습니다. 3. 점수 취소 절차 시작 - 해당 시험 날짜 아래에 있는 Unsure about scores? (점수에 확신이 없으신가요?) 옵션을 클릭하세요. - 점수 취소와 관련된 옵션을 찾을 수 있을 것입니다. 4. SAT 점수 취소 동의서에 동의 - Cancellation of SAT Sc..
피스타치오가 건강에 미치는 긍정적인 효과 심혈관 건강: 피스타치오는 불포화 지방산과 항산화 물질이 풍부하여, LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 데 도움이 되며 심혈관 질환 예방에 기여할 수 있습니다. 체중 관리: 피스타치오는 낮은 칼로리와 높은 단백질, 섬유질 함량으로 포만감을 유지시키며, 과식을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이로 인해 체중 관리와 특히 뱃살 감소에 유익할 수 있습니다. 혈당 조절: 피스타치오는 혈당 수치를 안정시키는 데 도움이 되는 식이 섬유를 포함하고 있어, 당뇨병 예방 및 관리를 지원할 수 있습니다. 항산화 효과: 피스타치오는 비타민 E, 폴리페놀 등의 항산화 물질이 풍부하여 세포 손상을 방지하고, 노화와 관련된 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 장..
2025년 AP 시험 1차 등록기간 : 2024년 8월 19일(월) 9:00 - 2024년 11월 12일 (화) 17:00 2025년 AP 시험 2차 등록기간 : 2024년 12월 2일(월) 9:00 - 2024년 3월 11일 (화) 17:00 2025년 AP 시험 응시료1차 등록 금액과 2차 등록 금액이 각 과목 5만원 차이가 납니다. ( 2차 등록이 비쌉니다) AP 프로그램은 AP 시험의 보안 강화를 위해 디지털 시험으로 전환하고 있으며 이미 AP, SAT 시험의 주관사인 컬리지 보드는 2023년 봄 International SAT를 시작으로 디지털 포맷의 시험을 도입해 왔습니다. 2023년 올해 5월 AP 시험부터는 미국 내의 일부 지역을 대상으로 일부 과목에 대한 디지털 시험을 부분적으..
자동차 보험 경력 인정 제도의 개선은 운전자들이 자신의 무사고 경력과 운전 경력을 더욱 합리적으로 인정받아, 보험료 부담을 줄일 수 있도록 하는 방안입니다. 이를 통해 경력 단절이나 특정 상황으로 인한 불이익이 감소할 것으로 예상되며 아래는 제도 개선 적용 사례입니다. 적용 사례사례 1. 경력 단절 후 재가입한 무사고 운전자 2009년에 자동차 보험에 가입한 후 11년 동안 무사고로 안전운전을 했던 운전자가, 개인 사정으로 4년간 경력 단절 후 2024년 8월에 다시 보험에 가입했습니다. 제도 개선 전에는 11등급으로 적용되어 보험료가 82.8만 원이었습니다. 개선 후에는 19등급으로 인정되어 보험료가 48.3만 원으로 줄어들었습니다. 결과: 제도 개선으로 보험료가 34.5만 원, 즉 41.7..
새로 구매한 리모콘이 작동하지 않을 때! 이사한 친구네 집에 갔더니 새로 설치해서 받았다는 유플러스 리모콘이 좋아보였습니다. 우리집 리모컨은 넷플릭스와 유튜브 채널이 노출되어 있지 않았거든요. 최근에 새로 나온 리모컨이라 그런지 쓸만해 보여서 주문했습니다. 리모컨은 고객센터( LG유플러스 고객센터 국번 없이 101) 에 전화로 주문하거나 유플러스 액세서리 몰에서 주문 가능합니다. 홈액세서리몰 : http://www.homeaccessorymall.com https://www.homeaccessorymall.com/ www.homeaccessorymall.com 디즈니 플러스 한눈에 리모컨 구매하러 가기 U+TV | U+홈/기업액세서리몰" data-og-description="문의내용 Q D..
미국 달러 환율이 1380원 정도로 ( 글을 쓰는 시점) 미국 대학 1년 유학비용은 최소 8000만 원 (퍼듀)에서 1억 2천 (예일 뉴욕대등) 이 넘는다고 계산할 수 있습니다. 유학 비용은 직접 비용과 간접 비용으로 나눌수 있는데 직접 비용은 학기당 직접 청구 되는 비용으로 등록금, 기숙사비, 식비가 해당됩니다. 간접 비용은 개인에 따라 달라지는 비용으로 보험료, 책값, 용돈, 교통비, 비행기 값이 해당합니다. 간접 비용의 경우에는 각 개인 별로 편차가 커서 최소 비용으로 계산했던 1억 2,3천의 금액이 1억 중반이 넘을 수도 있겠습니다. 직접 비용 = 등록금 + 기숙사비 + 식비 간접 비용 = 보험료 + 책값 + 용돈 + 교통비 + 비행기 코로나를 기준으로 코로나 전에는 비행기 티켓가격이 이..
올해 여름은 많이 덥고 비도 많이 내린다고 합니다. 날씨는 더워졌지만 전기요금 생각하면 냉방기기를 마음 놓고 켜기 힘든데요. 정부에서는 소득기준과 세대원 특성 기준을 모두 충족하는 세대에게 세대 평균 5.3만원을 지원 한다고 합니다. 에너지 바우처란? 에너지 바우처는 상대적으로 에너지 이용에 어려움을 겪는 취약계층을 대상으로 냉·난방 등에 필요한 에너지 구입비용을 이용권 형태로 지원하는 사업으로 하절기는 전기요금만, 동절기는 연탄‧등유‧LPG‧전기‧도시가스‧지역난방 등을 지원하고 있습니다. 2024년 에너지 바우처 신청방법 1. 신청장소 : 주민등록표 등본상 거주지 읍·면·동 행정복지센터행정복지센터 직접 방문이 어려운 경우, 친족이나 법정대리인의 대리 신청, 지자체 공무원의 직권 신청(대상자..
20대 딸아이가 남편 명의로 된 자동차를 운전하고 있습니다. 운전 경력은 5년 차에 들어갑니다만 자동차 보험을 갱신하게 되면서 이번에 명의 변경을 해주고 딸아이 이름으로 자동차 보험에 가입하려고 했는데 보험 경력이 없어서 그런지 자동차 보험 예상 금액이 많이 나오네요. 그래도 만 26세가 넘어 보험료가 아주 조금 저렴해지긴 했습니다. 그런데 알아보니 '보험 가입 경력 인정 제도'라는 것이 있더라고요. 이번에 자동차 보험 갱신하면서 등록하려고 합니다. 언제든 본인 명의의 차가 생길 거고 보험도 가입해야 되는데 이렇게 운전 경력을 인정받을 수 있다는 것을 새롭게 알게 되었습니다. 자동차 보험 가입 경력 인정 제도란? 1. 가입 중인 자동차 보험의 운전자 범위 내에서 함께 운전하는 분을 가입경력..